夜は、炭水化物を取らずに納豆と野菜サラダを食べています。
う〜〜？
これってある意味間違ったダイエット法だと思うんですが
いつも文句言いやがって 黙ってろ！とは言いませんがそれに近い事を言われたので楽だし黙ってます
何か言えば私が頑張らないといけないですから！
今、メタボ健診に向けて本などがガンガン出ています。
セブンアンドワイでは特集とかしてます。
メタボ対策メタボ対策と言いますがきちんとした知識を持ってやって欲しい物です。
次回はメタボ健診前にどんな事をしておくと良いかを少し紹介したいと思っています。
ちゃんとコレステロール・血圧・腹囲などの他の部分の数値をあわせた結果がメタボ健診だと言う事を常に頭におきましょうね。
我が家の旦那さんのように、むちゃくちゃな事やってもダメですよ
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